我见过忒多人整夜做这种梦，画面里全是追兵，脚步声在耳边哗哗响，像是要把你撕成碎片。
有人摔得满脸血污，有人被扔进无底的深坑，最终要么被千军万马堵死，要么拖着残躯跑进茫茫人海。
看着那长长的队列和那从未停歇的喊杀声，心里往往是发慌的，就连忍不住想跳起来大喊：快跑啊！ 有人把这种梦看得挺凶，认定是机关算尽，全是阴谋诡计，就连想去撞墙证明自己能躲过一劫。但我更愿意把这看作身体在向你发出某种贼隐晦的求救信号。大脑在梦里把自己包裹进最坚固的壳里，是为了在现实世界崩塌前，做一个最终的、最懦弱的退路。 实际上，这种梦最真的缘由，往往和最近某个具体的“触发点”相关。
像是家里突然出于修水管吵得你耳根子发麻，要么工作上最近那个棘手的项目让你焦虑得像个临刑者。当你在梦里被追杀时，那实际上是你潜意识里对“失控”的一种恐惧投射。
你想逃跑，是出于你恐惧面对真生活中那些让你想逃掉的费事——或许是工作里的无理取闹，或许是人际关系中的冷暴力，又要么是某个具体的截止日期让你喘不过气来。 这时候的追杀者，往往不是真正的怪物，而是你内心的某个声音，要么是你自己。
那个声音说：“别玩了，停下来，看看真正的难题。”你拼命逃，是出于你怕一旦停下来，就会遇到那些让你认定过不去的坎。
故此，梦里你跑得那么累，那么狼狈，是出于你是确实累，是确实恐惧。 我们生活在这个一个庞大的、充满不确定性的系统里，压力像潮水一样时不时袭来。
有时候我们明明知道该深呼吸，该停下来喝口水，可是就是管住不住，就是忍不住要冲进泥里把自己弄脏。
这种梦就体现了这种“想逃”的本质。它不是在攻击你的意志，而是在提醒你的能量被透支了。 据心理学界的一些研究数据显示，有相当比例的职场人士在做这类梦境时，会在醒来后半天内感到明显的累得慌感，就连出现头痛、胃胀等躯体化反应。
这是出于大脑在梦境中进行了高强度的“模式重构”和“情绪模拟”，身体为此花了庞大的能量代价。
那些被追杀的人，往往会在醒来后认定浑身酸痛，就像刚跑完一场马拉松，就连第二天上班第一件事就是想躺平。 更关键的是，这种梦实际上是在测试你的心理韧性。它把你逼到了一个极限：要是你能成功从梦里“跑”出来，那意味着你的心理防御机制挺强，你能在压力下保持清醒。
反之，要是你在梦里确实跑断了腿，被追到了，那可能意味着你的心理防线已经千疮百孔，面对现实时的脆弱感会被无限放大。 故此，下次再梦见被追杀，千万别急着去撞墙要么在梦里大喊大叫。试着在醒来后，像侦探一样回想一下最近有没有啥让你心头一紧的小事。是工作忒累？还是家里忒乱？
要么是某人忒让你来气？把那些琐事写下来，告诉自己：“我已经预备好了，我有办法应对。” 现实世界有时候确实挺残酷的，充满了不可预测的变数。但请记住，你不是在独自面对这一切。梦里那些追兵代表的是你内心深处的焦虑，而你，那个拥有清醒意识、能够做出选择的人，才是真正得救的。你不需求在全世界面前证明自己，你只需求在梦里跑完这最终一程，然后带着一点点喘息的痕迹，走向现实，启动收拾那些看似无法收拾的局。 只要你能从梦里“跑”出来，哪怕只是挪动了一厘米，那你今天的运气就已经不错。别把自己困在那张无限大、一辈子追不断的床上，跳下去，要么站起来，要么深呼吸，哪怕只是喝一口水，你都能够。世界挺大，准自己间或停下来喘口气，准自己在某个瞬间显得不那么强大，这本身就是生命力的体现。
毕竟，能活到目前，还能间或做梦，说明你还没有彻底枯萎。