白天你坐在工位上，盯着那个Excel 表格，眉头拧成个疙瘩，就梦见一只白老鼠窜进了你的办公室。 这梦啊，起初没多深意，就是认定脑子转不动，像卡了半个月的齿轮，突然被啥拍了一下，吱吱叫了两声，然后它就钻进了你头顶，把整个房间都围住了。 大量人一听白老鼠，第一反应就是倒霉，认定家里要乱套，要么有人要生病，就连有点怕得要命。可仔细想想，白老鼠在梦里往往不是指现实里的倒霉蛋，更像是一种心理暗示。它是不是白天的焦虑画出来的？
是不是你最近对某些事件特别在意，飘心了？ 我在咨询室里见过不少客户，梦见白老鼠实际上是潜意识在喊话。有一只白老鼠，它身上的毛挺细的，特别干净利落，跟你的焦虑那种毛躁的、灰扑扑的感觉根本不搭。它出目前梦里，一般是出于你最近睡了忒多觉，脑子退化了。
这时候脑子就像个生锈的仓库，满都是灰尘，白老鼠钻进来了，把你们的思绪都弄乱了。 并且这只白老鼠没啥攻击性，它钻进你房间，啥都没干，只是在那儿转悠，闻闻这儿闻闻那儿。
这就像你白天想啥，晚上就想啥，白天没解决的事，晚上又出来了。你白天心里有个小尾巴跟屁虫，白老鼠就是你心里那个没完没了的小幽灵，它仿佛你最近特别想办的事。 比如你最近是不是总认定身体不舒服，但查了又查，医生说是亚健康，你一直认定治不好，心里打鼓。梦里的白老鼠，可能就是那个“亚健康”的具象化。它没咬人，是出于你还没发现，只是让它钻进了你的脑子，搅得你头都晕了。
这种焦虑是弥漫性的，不是那种突发的惊恐，而是那种挥之不去的沉甸甸感。 再比如，你最近是不是在单位要么生活中遇到了啥看不顺眼的局面？比如领导变了脸色，要么某个项目卡住了。白老鼠进去，是不是让你认定倒霉了？
是不是认定运气变差了，连好事都没有了。
这时候梦里的那些白老鼠，可能就是你心里那个“倒霉蛋”的集合体。它每次跳出来，都是为了提醒你：嘿，这事儿还没终止，这事儿还没翻篇。它没咬人，是出于你还没往死里想，只是略微有点在意罢了。 我在一个案例里聊过。有个程序员，早上刚睡醒，脑子清醒，结局一转眼就梦见一只白老鼠，它把他那堆代码围了个严实。他还特意问了我一句：“这白老鼠是把我白天没写好的代码，还是我昨晚失眠没睡好？” 我说：“都不是，是焦虑。” 他说：“那就好，我就纳闷了，明明白天写得挺顺，如何晚上梦里就全是乱码？原来是我心里那团火没灭了，白老鼠就是火苗。” 你看，梦里的白老鼠，大量时候就是咱们自己心里的影子。它没有实体，也没嘴，它只是你大脑里那团混乱、混乱、又有点慌乱的念头，把你包裹起来，让你自己都认定难受。 要是这只白老鼠特别凶，咬一下你，那就是你最近压力特别大，就连有点抑郁的前兆。它咬你特别狠，你躲都躲不开，这时候你就得问问自己：最近是不是该歇歇了？
是不是该找个地方躲一躲，别在这儿干耗着了。 但要是这只白老鼠只是转悠，看着看着就走了，那说明你实际上挺清醒的。只是它钻进你梦里，把你给晃了一下，让你有点过目不忘的感觉。
这时候你该干嘛？该干嘛不该干嘛都忘了，要么是想大量不该想的事。
这时候就得去删删减减了，把脑子里那些乱七八糟的念头，一个个像剪线一样剪掉。剪干净利落了，白老鼠自然就退场了。 不过话说回来，有时候梦里的动物，不管是猫还是狗，不管是啥颜色的，出现都不一定都是坏事。白老鼠出现，有时候也代表你最近特别干净利落，特别清爽。它进来的时候，可能是你白天表现得忒累了，把自己关进壳里，闷出难题了。
这时候它进来，可能意味着你心里堵得慌，想透了，想通了，想把那些憋在心里的小情绪，都吐出来。 这时候白老鼠退场，不是坏事，是好事。 下次再做梦白老鼠，你能够试着跟它聊两句。问问它：“你如何进来的？”“你如何走的？”“你身上臭不臭？”跟它玩个游戏。你会发现，它可能就是你最近那个“臭”的梦，梦到你自己像只臭臭的白老鼠，然后在梦里把它臭了。 梦不是预言，而是镜子。它照出你白天没照出的局部。白老鼠钻进你梦里，不管它是不是倒霉的象征，先别急着吓自己。先想想，最近我是不是忒累了？
是不是心里有啥事没讲出来？ 要是它没咬人，只是转悠，那就把它赶走，把屋子收拾干净利落，把明天的早会预备好。 要是它咬人，那就躲进被子里，要么把枕头抱在怀里，吓唬它。 总而言之，梦里的白老鼠只是个信号。它提醒你要松快，要清理，要面对。别让它偷走了你白天所有的努力，也别让它把你困在家里。把它带出去，要么把它装进你的日程表里，让它明天早上醒来，就再也不会钻进你的梦里了。
毕竟，梦里的事，最怕你醒来后还记着，对吧？ 故此，别怕那只白老鼠。它可能只是你的潜意识在说：“嘿，你最近有点乱，别躲了，出来聊聊。”