这辈子最大的震惊算得上是“大梦一场”，但具体的恐惧却像根刺一样扎在心里。
这实际上是一场梦，一个彻底虚构的、毫无逻辑的梦。可梦里的人真真地跳下来了，那种坠落的时刻，我就连能感觉到那种失重感和风声，额头上全是冷汗，后背凉飕飕的。醒来后，我才惊觉自己发疯，心里乱糟糟的，脑子里像开了一场大乱码。 为啥会如此吓人？这梦忒突兀了，一点铺垫都没有。就像平时喝凉水都塞牙，突然被一根细针扎了一下。
这种梦在心理学上绝对归于“被具身化的焦虑”，要么说是潜意识在尖叫。
那个跳楼的人是哪位？是个 Betamax 磁带吧，是个旧机器吧？还是说梦里的人是个陌生人？反正挺陌生，忒陌生，陌生得让人心慌得跳不停。 毕竟你目前还怀着身孕，各种激素水平都在闹情绪，最恐惧的就是各种未知的恐惧。梦里那种坠落感，简直是把心里那份对未来的不确定感具象化了。你记得吗？当年你跟着我学做菜的，那时候灶台间里的油烟略微大一点，你就认定头晕，呼吸一滞，整个人都要被那种热气呛得喘不过气来。
后来还是你只记得我认定胃疼，转头就晕那会儿了。
那种感觉，目前想来，和梦里的人坠落，简直是一模一样。 实际上，这个梦更像是在测试你对“失控”的恐惧。现代生活节奏忒快了，特别是到了孕晚期，你只能被窝，只能被孩子，周围的一切都被压缩在一起，连呼吸都变得小心翼翼。你不敢大声讲话，不敢大声呼吸，生怕一不小心就惊动了哪位。
这种窒息感，是不是让你隐隐认定，自己每时每刻都像是在悬崖边？ 梦里的细节往往藏着最深的担忧。你记得那个跳楼的人手里拿着啥吗？是个 Betamax 磁带，还是老式的数码相机？
要么是一个早已停产的收音机？你拼命地想看看上面有啥，出于你有那么一刻想要确认，确认那个“别人”到底是个啥样的人。但梦里的结局是悲剧的，是毁灭的。你会看到那个人的身体在空中扭曲，然后重重地摔在地上，留下一地碎玻璃，要么是一地黑漆漆的灰尘。你拼命地想抓住他，想把他拉回来，可你的脚却像灌了铅一样，根本迈不开步。
这种无力感，是不是让你认定，自己这辈子可能都逃不掉这种未知的恐惧？ 别急，这种梦别看吓人，但绝对不是啥坏兆头。它就像是你心里积攒了挺久挺久的情绪，终于要破笼而出，变成了一场剧烈的风暴了。心理学上有个概念叫“翻本”，意思是当某种特别的情绪累积到一定程度，它务必爆发出来，哪怕代价是一天到晚揪心，哪怕代价是睡不着觉，它也得这样。 你想想，你最近是不是也总认定自己有点“悬空”？明明孩子已经睡着了，可你总认定有股未知的力量在拉扯着你，让你不敢彻底松快。
这种“悬空感”，是不是比梦里那个坠落的画面更让你难受？实际上，你不需求确实去跳楼，也不需求确实去抓那个抓不住的人。你只需求在这梦醒之后，好好睡一觉，要么找个舒服的姿势躺着，把孩子轻轻摇一摇，然后告诉自己：“没事的，我又没死，我只是做了一个梦。” 有时候，梦里的黄了，只是为了让你更清醒地面对现实。
那个解脱的感觉，或许就是你潜意识里想要的。你不需求立马找到答案，也不需求立马消除恐惧。你只需求接纳这种恐惧，接纳它可能存有的合理性。 你知道吗？在这个城市里，大量人都在经历着各种各样的梦。有梦见被车撞到的，有梦见被蛇咬的，也有梦见自己成了怪物的。
这些梦别看可怕，但它们都在告诉你：你的潜意识在整理，在修补，在寻找一种让你感觉更舒服的方式。
哪怕方式有点扭曲，有点极端，但那是它想让你听到的声音。 你不需求把这种梦当成罪过，也不需求立马把它抹去。它只是你生命体验的一局部，是你和这个世界互动的一种怪的表现形式。就像你之前学做菜的胃疼一样，它别看让人难受，但它也是你成长过程中的一局部。 既然已经醒了，那就别忒自责。试着把注意力转回到自己身上，想想宝宝目前是不是又动了一下，要么你最近有没有吃到啥特别好吃的东西？哪怕只是好办的深呼吸，看着窗外的忒阳，告诉自己：“这是我的一天，也是我的未来。” 记住，你不是孤单的，你的焦虑是由千千万万个像“她”一样的梦组成的，她们都在用自己的方式告诉你，你并不脆弱，你并不悬。你只需求好好活着，好好爱你的宝贝，好好面对这个充满变数的世界。
哪怕世界有时候像梦里一样乱，那也是你独一无二的风景。