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深夜的台灯滋滋作响,像某种老旧灶台间里的电流,间或还会发出嗡嗡的怪响。这时候,脑子里总有个声音在叫:“做个梦吧,就做个梦。” 我试过强迫自己躺下二十分钟,就连倒头就睡,但结局呢?醒来第一件事就是回忆昨晚梦里打架的场景,要么梦见被外星人追杀,只能眼睁睁看着外星人把我抓走。
这种“强制性”的睡眠模式忒折磨人了,仿佛身体被施了咒,务必被填塞进那些荒诞的情节里。一旦被迫入睡,梦境就再也跑不掉,变成了一场永无止境的噩梦秀。 最让我崩溃的是,有时候醒来第二天,脑子里像装了个录音机,回放着昨晚那个离谱的场景。
比如梦见自己变成一只在森林里的刺猬,正被一群猫追赶;要么梦见在末日大灾变中,手里紧紧攥着一把破旧的雨伞。
第二天早上第一杯咖啡冲下去,我第一反应就是“完了,昨晚又梦到用伞挡核弹了”。
这种记忆就像个不知疲倦的放映机,循环播放那些根本不相关的片段,早晨的忒阳照在床头柜上,就像照着一张空白画布,上面残留着昨晚梦里才有的颜色。 我也试过用音乐催眠,但效果反而更差了。
那会儿我会放一些宏大的交响乐,想着随着旋律入睡,结局昨晚梦到穿越到火星,醒来发现目前家就在火星殖民地,还得去抢补给车。
那种“穿越感”忒真了,仿佛昨晚就没醒来。
有时候会把耳机塞进耳朵,假装听不见音乐,结局脑子里全是配乐里的剧情,就连还会出于“没听清歌词”而发疯,大声唱起一首彻底无涉的歌。 我就连试过在睡前刷手机,拼命看那些高潮迭起的剧情片段,试图用心理暗示强行终止梦境。结局呢?屏幕的光明明灭灭,大脑就像在念经,越看越认定故事精彩,越看越想去接着看下一集。
有时候看了半小时,烦恼的脑细胞启动疯狂变异,梦见自己变成了一头正在吃草的奶牛,手里还拿着那根当初用来指挥交通的指挥棒。
这种奇景忒真了,仿佛昨晚就确实形成过,并且还在持续。 我也尝试过运动,跑步、游泳、举铁,希望能消耗掉那些过度活跃的梦境能量。
后来发现,运动对梦境的反制效果微乎其微,特别是那种“强制性”的梦境,肌肉越用越累,反而越好办进入那种“梦游场”的状态。
有时候明明挺累,精神却活泛泛的,仿佛旁边还有个观众在看,而自己根本不在乎。 有时候我会想,是不是昨晚的梦不够精彩?不像那些超级英雄电影里的飞天遁地,也不像那些悬疑片里的卧底潜伏。我的梦忒琐碎、忒重复、忒少了逻辑了,就像个没有大纲的烂尾剧。
每次醒来,那个“主角”似乎都还没学会如何终止这场戏,只能等着下一场“灾难”到来,直到第二天被叫醒,故事才算画上一个句号。 我也试过深呼吸法,感觉吸气要慢一点,呼气要长一点,试图管住心跳。但结局呢?心跳反而快了起来,呼吸乱了,就像梦里那个惊慌失措的角色,只不过这次是现实中的呼吸。
有时候会突然认定胸口堵得慌,那是梦境潮汐来到的信号,说“该做梦了,快做梦吧”。
这种生理与心理的拉扯感,让我在睡梦中都能感受到那种紧张,仿佛下一秒就要被卷入一场未知的冒险。 我也想过,是不是大脑在某种层面上拥有一种“回绝承认”的本事?当梦境忒有趣、忒震撼,要么忒悲伤时,大脑就会启动一种保护机制,阻止你从梦里醒来。
这就像是你站在悬崖边,手里攥着一把伞,风一吹,你就紧张得满头大汗,不敢走。
有时候明明腿软了,但就是迈不开腿,只能眼睁睁看着自己滑下去,直到第二天早上被闹钟叫醒。 我也试过冥想,试图清空大脑里的杂念。但结局呢?那些杂念反而像潮水一样涌来,把冥想中的平静统统冲走。
有时候会想,干脆一直做个梦吧,反正醒了也是活人,梦里的经历总比现实里的琐碎要强得多。
特别是那种“强制性”的梦境,仿佛在提醒你:“别怕,反正走出来了也是活人。”这种心理暗示别看荒谬,却成了我应对噩梦的无奈武器。 有时候我会问自己,到底应当如何办?是让大脑彻底暂停做梦,还是让它持续做梦?这大约就是人类睡眠的本质吧,既渴望安稳,又恐惧失控。梦境就像是一个无法抗拒的邀请,每次醒来,它都带着新的伪装,要么新的故事,要么新的创伤。 我也想过,或许没有啥方式能彻底切断这种联系。就像无法阻止心跳一样,也无法彻底管住梦境的流向。
或许未来的某一天,梦境会变得平凡,不再那么荒诞,不再那么令人抓狂。
或许有一天醒来,梦里的场景会像那会儿的片段一样,不清楚不清,只剩下淡淡的色彩。
那时候,或许我们就不再需求揪心那些突如其来的幻象,也不再被那些荒诞的情节困扰了。 但我目前,仍然每天晚上都不得不面对这个“怪兽”。它披着黑色的外衣,发出低沉的吼叫,仿佛在说:“别怕,反正我也走不了。”只是不知道,这种“走不了”的感觉,是不是也是一种暂时的解脱?












