做梦的时候梦见拉稀了大便，这事儿在医学界和心理学圈里早就吵翻了天。好办来说，这就是一场身体在“求救”，但具体如何求救，还得看你的年龄、梦里的大便性状，还有醒来后那一脸懵的尴尬。大量人会下意识地想成是身体有新难题，实际上不然，大量时候这只是潜意识在给你自己“放个假”。你可能刚搬了新家，空气流通不好，潜意识里认定空气不够新鲜，就把排汗和排泄内销了；要么最近工作压力大，长期处于紧绷状态，肠道神经也跟著一起焦虑，故此在大梦里也跟着闹情绪。 咱们得先把这个梦的“真面目”看清楚。
要是梦里的大便贼清爽，就连像刚冲完淋浴的水流一样洁净，那大约率是个无害的“排毒梦”。
这时候别往心里去，这实际上是身体在说：“嘿，咱今天略微动点粗活，要么吃顿炸鸡，趁早把肚子里的这些垃圾给清一清，换个清爽的活法！”有些人在梦里看到自己拉稀了，醒来后可能会莫名认定心慌，实际上这是大脑把梦里那种“混乱”的感觉，强行具象化成一种“失序”的恐惧。 不过，要是梦里的大便颜色异常，比如全是黑色的柏油样，要么混着鲜血，那这就有点不寻常了，这往往指向某种生理上的隐患。
这种情况别看少见，但绝对不能漠视。
要是梦里你出于大便稀了而大哭大闹，就连认定整个人晕乎乎，那可能是在模拟某种急性腹泻发作时的场景。
这时候梦境主体实际上是在让你警惕：别总想着不健康的生活方式，赶紧去查查体检报告，别拖到出了大难题才想起来。 说到大便这个意象，它在梦里往往代表着一种“失控感”要么“缺失”。拉稀的大便，有时候被解读为理智消退，有时候又被解读为肠道功能紊乱。中医讲，这跟脾胃相关，脾胃是后天之本，要是脾胃虚弱，人就好办在梦里表现出各种不正常的生理现象。
比如做梦梦见拉肚子，有时候是出于最近饮食不节，比如早上喝了冰镇饮料，要么晚餐吃得忒油腻，堵在了胃里，到了晚上才“决堤”。
这时候梦里的拉肚子，实际上是你身体在抗议你的生活习惯。 数据方面有个挺有趣的统计，心理学研究对这类梦境的解析显示，梦见排便这个话题，绝大多数情况下（超过 80%）都是情绪宣泄，要么是对近期生活琐事的一种间接表达。
比方说，要是你最近一直认定嗓子不舒服，梦里拉稀，大约率不是确实肠胃难题，而是喉咙那一处“堵塞感”在梦里通过排泄找到了出口。
反之，要是你梦到了拉稀但精神挺好，就连认定大便挺爽，那这就是个纯纯的松快梦境，说明你的神经系统实际上挺健康，只是间或想换换口味。 值得注意的是，我们要区分“梦到”和“形成”。大量人会搞混这两个概念。
要是你昨晚梦到大便拉稀，但今天醒来彻底正常，就连照镜子都发现自己没拉肚子，那这就是典型的“情绪投射”。梦是虚构的，它往往把白天积压的焦虑、累得慌，要么对健康（比如怕便秘、怕腹泻）的恐惧，都揉进来了。
这时候你不需求揪心，就当是昨晚梦见自己穿了件挺尴尬的短裤，醒过来才发现自己裤子没湿罢了。 有些哥们儿可能会揪心，梦见拉稀会不会预示严重疾病？实际上不然，梦境毕竟不是现实，它带有强烈的主观色彩。
要是你最近确实感觉身体不舒服，比如大便稀得了得，那么那种身体的不适感会放大，在梦里就会变成腹泻的画面。
这时候，梦在告诉你：你的身体已经在发出警报，但还没到要立马去医院的地步，先调整一下饮食作息，看看自然恢复。 故此总结一下，梦见大便拉稀，并不是啥凶兆。它更像是一个小型的心理剧场，主角是你，场景是梦境，情节是“清理”。
看着自己拉稀，既可能是身体在帮你打扫房间，也可能是潜意识在替你发泄压力。
关键在于醒来后的心态。
要是这事儿让你挺没面子，那说明你的内心压力大；要是这事儿让你感到省事，那说明你的身体正借着这个梦，修修补补。
最终，要是这种“梦到拉肚子”的感觉天天有，但身体确实不舒服，那就别整那些虚的，赶紧去医院听听诊断，毕竟只有检查报告能给你最准的定心丸。