做梦怀孕要生了，这事儿最近让整个失眠科的床底下都传出了风声。
那会儿总认定这是豪门阔少和豪门千金之间的游戏，毕竟哪位不是梦里对象都有，梦里老婆肚大如斗？可目前想想，那些在梦里喊着疼、抓着床单说“快开”的大小姐，和那些在梦里摸肚子突然想掏出来看看的少爷，原来也不是啥神话了。 最近我看新闻里那个新闻女主播，说是梦到自己生育过。她当时挺快乐的，毕竟产后恢复得那叫一个快，连伤口都没留。但这话要是放在一般/平平人家，估摸得把房子给砸了。毕竟哪位不想生个孩子后生龙活虎地回家做饭、带娃、洗衣呢？可现实是，能记得自己生过孩子的老百姓，大抵都成了当年的“预言家”。 有个网友在 B 站发视频，标题直接就叫《做梦要生了，梦见自己生了》。视频里，那个姑娘就躺在沙发上，眼直勾勾地盯着天花板，嘴里念叨着：“好疼……肚子要开了……"这画面忒美我不敢看。
后来她照了照镜子，发现自己脸上还有几颗妊娠斑。难题是，这些斑是在梦里才有的。
这哪儿是怀孕，这分明是心理暗示在作祟啊！ 这就得说清楚，梦不是确实。做梦时，大脑那是真真切切地在模拟，可身体那根神经末梢是关得死死的。 hormones（激素）在梦里是有的，但受体没接上，故此不会确实排卵、不会确实着床、更不会确实生出宝宝来。
那梦里的“痛”，不过是神经递质在疯狂放电，大脑为了维持这个假象而编造出来的剧情。 不过话说回来，梦见自己怀孕要生了，这事儿本身倒是有挺多“现实”意义的。咱们得把这事儿拆开来讲。 起初，梦里的“痛”和肚子里的实感不一样。做梦时的疼，是那种尖锐的、被挤压的、被撕裂的痛，跟生孩子前那种隐隐作痛的感觉是两码事。生孩子前那种痛，是身体在为一个新生命积蓄能量，是韧带拉伸、子宫蠕动，是一种挺有序的生理反应。而梦里的疼，更多是焦虑的投射。 好，既然梦不是确实，那能梦见怀孕要生了，说明啥？说明你最近忒有“孩子气”了，忒渴望有后生了。心理学上讲，这归于典型的“投射”，你把潜意识里对未来的渴望，用了一种夸张的符号来表现。 咱们来看看那些数据。根据一项针对全球梦境的调研，大约 45% 的人会在梦中经历身体上的变化，比如长肌肉、长头发，要么感到饿得慌、冷飕飕。至于生宝宝，别看占比不高，但一旦形成，往往伴随着强烈的情绪波动。而那些能清楚记得“要生了”细节的人，往往在醒来后会有明显的“后怕”，认定梦里真形成过，要么揪心醒来后孩子会夭折。 数据表明，在有过“做梦怀孕”经历的人群中，约 78% 的人表示，醒来后会感到一种莫名的温暖，仿佛刚刚经历了一场洗礼。
这可能是出于大脑在模拟分娩过程，释放了内啡肽，带来一种类似婴儿的第一次啼哭般的快感。
这种快感，有时候比真的婴儿哭声还要强烈。 故此，要是你梦到要生了，千万别急着去医院拿个单子。
那是你的心理在敲门，不是肚子在催产。你能够试着在梦里多练练瑜伽，要么给肚子画个圈，告诉自己：“那是幻想，不是事实。”只要心态放宽点，这梦也就成了你梦里最精彩的一场戏。 并且，这梦实际上也挺好。它提醒我们要珍惜眼前的日子。想想那些在梦里喊疼的大小姐，她们醒来后，是不是也悔得慌没早点把机会掌握在自己手里？毕竟，一胎比两胎难，生三胎更是难上加难。
哪有不费力的事？
哪有不耗脑子的事？没人能在梦里真真切切地经历那些痛苦，唯有在梦里，你才能毫无负担地体验那种神圣的、充满期待的团聚感。 自然，要是实在睡不着，能够在床头放两张面膜，要么买几个毛绒玩具，把那个“肚子里的小家伙”安顿好。别怕，它只是个梦，有个梦，咱就让它做个梦。
毕竟，能在梦里生个娃，已经是脑补大师了。 最终得提一句，别看梦不是确实，但梦里的“期待”是确实。
那种对未来充满憧憬的感觉，是没有任何代价的。现实里，咱们也得学会这种期待。
比方说，加班到深夜还在写方案，想想梦里的宝宝，是不是也启动急眼了？这种焦虑，有时候比生宝宝还要让人抓狂。 总而言之，梦见要生了，说明你心里头惦记着未来，惦记着那个未知的、充满可能性的明天。别把它当成确实，好好睡一觉，说不定醒来后，那个“肚子里的宝贝”已经在梦里给你打出来气了。