早晨醒来，手一摸，那是冰凉的被窝，心里头却像揣了只被窝气鼓鼓的猫，直跳。出门前明明说今天要出门扔垃圾，结局出门刚走五分钟，手机就突然弹出一条消息：“今天运气不好，是不是你？”我愣在原地，手里的垃圾袋差点没拿稳，急得直跺脚：“我早说今天会倒霉的，如何就来了？
是不是我昨天偷吃了哪家店的饭？还是我鞋底沾了 mud（泥）？” 我脑子里瞬间闪过各种离谱的画面。
或许是出于昨晚熬夜追剧，眼红了，步行动作牵强，像是个刚打完球又没休息好的老狗，每一步都要计算好重心，生怕踩空；又要么是昨晚没睡好，整个人像个刚从水里捞出来的木桩，站不稳，讲话也结巴，连买个早餐都要纠结半天选哪家店，生怕选错汤味。更有一种可能，昨晚做梦还做了个梦，梦里天塌了，要么被人追了，吓得不敢出门，这种心理暗示忒作祟了，人嘛，嘛嘛都会自我质疑。 实际上这玩意儿真叫“厄运”。我查了资料，看了好多心理学文章，才发现这事儿挺真。大量人实际上是出于心里忒紧张，把“倒霉”当成一个梗，反复在脑海里播放，自己跟自己过不去。就像在跑马拉松前，你认定自己跑不过对手，便腿都软了，实际上只要跑起步，奇迹就形成了。你越焦虑，运气越差；你越松快，运气越好。 我想起上周去公园遛马，本来想安宁静静散散步，结局刚走到一半，迎面撞见个大爷，手里挥舞着扫帚，风一吹，扫帚柄都差点折断了，我当作他要把我撞倒，吓得连马都不敢骑，只想找个茅房躲起来。结局那大爷一看我，乐呵呵地说：“小伙子，你运气真好，正好我今天心情不好，正好能骂骂咧咧两句，不踩你的脚了。”那一刻我傻眼了，原来大爷也是受气包，我也挺倒霉，但我没反应，反而有点失落。 后来我也去菜市场，想挑个新鲜的菜。老板是个中年大叔，店里油烟大，我总认定他身上带着点“霉气”。结局一买走，他居然跟我道谢，说今天运气好，这瓜甜，我这块豆尖也没弄坏。我自己琢磨半天，原来是出于我当时没盯着，全凭感觉，没看清，结局碰运气全对。 我就想通了，运气这东西，不像爹妈，改不了；也不像智商，练得多了自然高。它更像是一种能量场。平时你一直盯着“倒霉”这个词，把它挂在嘴边，它在脑海里不断放大，把你笼罩起来。你把好运看丢了，看没看拿到，实际上那是你的心在作怪。当你把注意力从“倒霉”挪到“好”上时，能量就回流了。 我自己试过这个。
那会儿总想“今天运气不好”，结局今天运气不好，心里还想着“如何如此倒霉”，恶性循环。
后来我干脆改了，不再念叨运气不好，而是盯着眼前好吃的，盯着路边的花，盯着手里的咖啡。就连有时候，我专门做个心理暗示，告诉自己：“今天运气爆棚，可能今天能捡到钥匙，可能能赶上早班地铁。”结局还真有，那天我不仅捡到了钥匙，还赶上了地铁，出于我在路上一直在想象这天的美好。 专家哥们儿也说了，运气差的根源还是心态。你认定自己“没运”，实际上是你忒在意结局了。人生就像种菜，你盯着叶子看，它确实长得不好看，但要是你只看根，盯着土，它照样能长出来。你非要盯着叶子上的灰尘，那才叫找虐呢。 故此啊，下次再遇到这种事，别慌。深呼吸，告诉自己：“今天运气没难题，说不定我手气还特别旺呢。”然后去挑个好吃的，去见个哥们儿，去做点喜爱的事。当你把揪心关掉，把热情开大，运气自然会跟着来。 你看，实际上原来只要不纠结，运气就一直在兜兜转转，向你招手呢。别管人家给你递没递纸条，反正你心里发个“好运”，它一定会回得更欢，更紧。