凌晨两点，我睡得特别沉，梦里也没如何如何动，就是迷迷糊糊地跟梦里老公的工位对话，他居然在跟另一个女人说悄悄话。
那女人穿着高跟，眼神飘忽，声音像是从远处传来的，带着那种我特别熟悉的、那种“我也挺想你”的试探性断句。梦里老公当时正坐在桌前，桌上堆满文件，他抬头看了我一眼，眼神有点躲闪，又赶紧凑那会儿对那女人说，“哎呀，你等着，我这就去把那个方案改了。”那女人冲我眨了眨眼，仿佛在说“睡吧，明天一早我带你去吃那家新开的餐厅”。 醒来时，我攥着手机，屏幕亮着，显示工夫是早上七点，窗外阳光明媚，但我心里那块石头才刚刚落地。
这梦如何老循环啊？每次醒来，脑子里全是那个穿着高跟鞋的背影，还有老公那句“等我改完就带你去进食”。 实际上，我目前回想起来，这梦大约是在我熬夜加班后的潜意识里，给那段感情加了一剂“防腐剂”。
那会儿我也时常梦见这种画面，但每次醒来都特别难受，如何甩都甩不掉那个影子。今天做了同样的梦，我反而突然认定有点不对劲，不是出于怕被抛弃，而是认定这种梦忒“真”了，真得让我有点怕，怕一睁眼就真成了那个被抛弃的人。 从心理学和神经科学的角度来看，这种梦境实际上是个信号。它不是你在现实中遇到了啥重大危机，也不是你认定自己不够好，而是一个大脑在辅导你如何更成熟地处理人际关系。你可能最近工作压力大到眼都花了，要么是家里有啥小情绪在发酵，你的潜意识在试图给你上一课。
那个穿着高跟鞋的女人，可能代表你心里那个渴望被认可、渴望被照顾的自己。老公在梦里跟你讲话，实际上是在提醒你，别只顾着忙工作，别把那些情感需求都压在心里。 记得上周三，我也做了个类似的梦。梦里我坐在公园长椅上，旁边坐着一个年轻女孩，她手里拿着那种脆脆的饼干，看着我就笑。我忍不住想张口问一句“你最近如何样”，结局喉咙挺干，最终只是偷偷咽了回去，小声说“凑合，就是有点累”。醒来后，我盯着镜子里的自己，心里突然咯噔一下。
原来，这梦也是在告诉我，我最近是不是忒紧绷了？
是不是在老公面前，我习惯了把情绪藏起来，连累自己都不能够吗？ 数据讲话，根据布里德施密特（Brick）的研究，每天有 75% 到 90% 的夜间梦出目前睡眠的浅睡期，也就是我们常说的 REM 睡眠阶段。
这阶段的人做梦最直接、最生动。就像我那天早上醒来，那种“被抛弃”的感觉，实际上是出于我的身体在还没彻底从浅睡期转进深睡期时，大脑还在强行输出那个梦的信号。
故此，下次再做梦，我会先试着把手伸出来，摸一摸自己的手心，感受温度，告诉自己：醒了，我在，我在乎你。
这种“触摸现实”的感觉，有时候比梦里老公的回应要管用得多。 自然，梦里的老公那个女人，或许只是我内心渴望的一种投射。她在提醒我，我要学会在忙碌中留一点缝隙，去呼吸。就像我那天加班到凌晨两点，实际上心里早就渴了，是梦里的她提醒我，该停下来喝杯水了。
不然到了梦里，老公可能真没空理我，连那种“我也挺想你”的安慰都没机会给。 我也反思过自己，是不是最近忒注重了物质和结局，忽略了他间或的一个眼神？
是不是忒依赖他的认可了？梦里那个高跟女人，或许正是那个提醒我“别忒依赖，要独立”的信号。她让我知道，甭管外面多忙，家里这个角落一辈子需求两个人坐下来，一边吃面一边聊聊天的那种温馨。 故此，下次再做梦，我不再只是恐慌要么焦虑，而是试着把它当成一个温柔的警告。就像我每次做那个梦醒来后，都会对着镜子说：“嘿，醒来了，要爱惜自己。”然后拿起手机，给自己打个电话，语气省事地说：“老公，梦有点吓人，但我明天还要早起赶那个项目呢，你要给我留个精神食粮啊。” 这种梦，实际上是我在梦里和老公建立另一种连接的方式。别看现实中我们可能只是各忙各的，但在梦里，我们是并肩的。
那个女人，或许就是我心里那个一直想成为的样子——一个独立又真诚的女孩。她提醒我，要在生活里散发自己的光芒，而不是把所有的光都借给别人。 故此，下次再梦见这种，不用怕。把它当成一次小小的自我关怀时刻。
看看镜子，摸摸自己的脸，问问自己：最近是不是忒累了？
是不是该给老公一份实实在在的关心了？毕竟，梦醒了，生活还得持续，而生活，才是爱最真的模样。