梦到自己生病，这玩意儿听起来挺吓人，但真到了床上，那场面往往比医院里还要离谱。
那会儿总当作这是身体在报警，说身体不舒服，睡醒了就得去医院。可目前转念想一下，梦里的病倒，有时候更像是在跟老底子老本儿“过家家”。
比如昨晚梦到半夜胃疼得直翻白眼，接着就是拉肚子，整个人缩成一团，浑身除了冷汗就是冷汗。 这实际上挺普遍的。大家心里略微有点虚，要么最近加班到点，就连就是单纯想找个理由睡个整觉，脑子一热就编出这事儿来。就像我哥们儿上次梦到心脏病发作，立马冲去拔了个除颤器，结局医生一看，那不过是吃完晚饭忒饱，心脏跳得忒快，梦里那一秒的“心梗”实际上只是略微有点喘不上气。梦里的病，大量时候就是我们在白天没睡醒，迷迷糊糊里对身心的“戏码”进行了一次即兴创作。 这就好比在梦里你突然中了彩票，那是概率低得离谱；要么你梦里突然中了头奖，那是极度匮乏的补偿心理。人嘛，白天忙得像陀螺，累得连个喘气的地方都没有，脑子一热，说不定就会把身体里的某个部位当成那个倒霉的陀螺，梦到它出事了。
这种梦往往伴随着一种强烈的“失控感”，比如突然疼得让人叫出声来，要么突然认定心口发闷，这哪是病啊，这是白日里积攒的累得慌，在梦里被具象化了。 再来看那些具体的症状，实际上都有逻辑。
比如梦到发烧，这不代表你确实要烫身上，而是你心里有点燥热，要么对某些事特别敏感，就连有点“上火”的焦躁。梦里看着自己发烧，实际上是在潜意识里想“我是不是病了”，这种焦虑感通过梦境被放大到了极致。
要是梦里是拉肚子，那多半是你最近特别在意啥，哪怕只是不想上班，要么对某件事有完美的想象，结局一梦醒来，就成了拉肚子。
这是一种典型的“完美投射”，把脑子里想好的完美结局，强行塞给了身体。 就像我哥们儿小陈，最近工作压力大，时常加班到凌晨。有一次梦到他在战场上打仗，结局“医院”把他扔了出来，说是得了急性肠胃炎。醒来一看，他居然真去吃了点东西，结局第二天启动拉肚子。
你看，这就是典型的“大战之后肠胃遭殃”。梦里的战场是心理上的消耗，而肠胃是生理上的警报。它告诉你，你目前的状态有些“不堪重负”，身体在悄悄给你发信号，让你注意休息，别老绷着神经。 并且，这种梦往往不只是一次性的，它会反复出现。
比如连续三天梦里都在梦到自己发烧，要么都在梦里拉肚子。
这时候你就得警惕了，这不是好办的“没睡好”，而是身体在发出的长期性信号。
可能是最近睡眠结构出了难题，REM 做得不够，害得身体里的炎症指标在梦里被拉高。
要么，就是心理压力忒大，焦虑症在作祟，这时候梦里的病，往往也是焦虑的具象化，是你内心的一种恶性循环。 再说说那些怪的细节。
有时候梦里明明是在就寝，突然有人敲门，要么有人给你打电话，结局你吓得魂飞魄散，当作要出门急诊。
实际上这多半是你最近特别反感某个环境，要么对某个声音特别敏感。
这种梦的“惊吓”，实际上是心理防御机制在起功能，用一种夸张的方式，让你意识到自己最近可能有点“绷不住”。
比如梦里认定自己得了绝症，临死前还急着把手机忘在家里，你当作这是濒死的恐惧，结局醒来发现手机就在床头，根本不敢放。 这就挺有意思了，你认定这梦是假的，实际上它就是确实。梦是心灵的舞台，上面摆的压根儿不是医学诊断，而是生活状态的“快照”。你梦到生病，大约率是身体累了，要么心里愁了，要么忒累了。
那种“突然得病”的感觉，往往是出于你潜意识里认定“我不中了”，然后身体为了确认这个信号，就搞了一次“预演”，把这个预演做得特别逼真。 故此，下次再做梦到生病，不用吓得屁滚尿流，也别急着要药。先看看这梦里的“病”是不是和白天忙碌、焦虑要么压力大相关。
要是发现梦里全是拉肚子要么发烧，那就得问问自己，最近是不是忒累了，要么是不是对某件事特别执着。
这时候，不如让身体睡个沉的觉，把心里的“病”给压下去。
毕竟，梦里啥病都有，醒来只要把觉睡足了，那些“病”自然就没了，剩下的就是面对生活的从容劲儿了。