实际上你要先问自己一个难题：梦里那个血，到底流在血管里，还是流在喉咙里？这个难题本身，有时候比答案更有趣。 要是梦见鲜血淋头，特别是那种红得发紫、带着腥气的样子，那多半是身体在喊话。它不是美梦，是好梦，而是个“急诊号”。你最近是不是熬夜刷手机，手边的凉气还没散，胃里那点寒气又上来，把那一抹不该有的热像是烧起来了。中医里说“胃不和则卧不安”，做梦的时候，身体里的浊气堵得慌，头突然认定晕，心里认定慌，连血都化开了，像融化的蜡一样淌出来。
这时候别焦虑，心里默念“别怕”，告诉自己：“这是我身体在排毒，它在帮我清理垃圾。”只要你肯承认是身体在报警，这事儿就能顺了。 另一种情况，是梦里看着别人流血，要么手里拿着刀，刀锋却没刺进肉里，只是划了一道口子，血都凝固了。
这就有点微妙了，像是你心里藏着一个软乎的秘密，要么某种情绪在隐隐作痛，但还没到非要人命不可的地步。
这时候别急着往心里去，把它当成一次小小的心理按摩。想象一下，你手里拿着一把解剖刀，小心翼翼地给一只受伤的兔子止血，刀尖只划破了皮，血都渗在棉絮里了。
这种画面，比真刀真肉刺激多了，反而能帮你把那些纠结的情绪拉回来，让你清醒一点。 再说说那种最常见的，梦见自己死了一次。
这听起来挺吓人，实际上没那么可怕。大量人认定梦游是梦游，梦里有血是梦血，但大量时候，这只是大脑在模仿。
比如你考试失利，醒来是大汗淋漓，第二天认定头重脚轻，第二天晚上做梦，梦见自己跑步摔倒了，膝盖磕破了，血还在往外渗。
这时候千万别认定这倒霉事跟你相关，那是你最近忒累了，身体透支了，大脑在给你写预警。你只需求想办法睡个好觉，把那些没睡好的觉补回来，那些“血”也就没了，就像你刚洗完澡，刚擦干净利落脸，吹干头发时看到的那些水珠一样，转瞬即逝，不留痕迹。 说到数据，我查过一些关于梦和真世界关联的研究。有项长期追踪发现，梦见流血的人，要是醒来后精神好，往往意味着白天的压力不大；但要是醒来后精神差、脸色黄，那意味着白天确实忒累了。
实际上也见过反之的例子，有些人在梦里被英雄救美，醒来后反而认定心里堵得慌。
这是出于梦里忒“好”了，现实里忒“坏”了，这种落差感会让潜意识形成一种想要寻求补偿的冲动。
故此，只要别往死里想，别往坏里想，这事儿就是个正常的生理现象，别跟那个“血”计较。 再细究一下，梦见血往往和“痛”相关。白天你受了点委屈，要么工作中出了点小差错，内心那个小火苗没灭，就在心里烧着。梦里的热血，像是把那些压抑的情绪给激起来了，让你暴露在阳光下。你说那是好是坏？这得看你如何活法。
要是你能把这份突如其来的“热”当成一种动力，去把心里的疙瘩一个个解开，那它就是个庞大的助推器；要是你把它当成洪水猛兽，去拼命捂住头，那它就是个无妄之灾。 实际上大量时候，梦见血只是身体的一种“信号灯”。它不一定直接指向啥大病，更多时候是提醒你要关切一下生活的节奏。
比如早上起来认定忒阳晒得人睁不开眼，中午忙得脚不沾地，晚上熬夜看两集电视剧。
这种“信号”来的时候，别慌，它不是要杀了你，它只是提醒你：嘿，该调整作息了。 再举个例子，前两天有个哥们儿，每次做梦都梦见自己在战场上冲锋，血在流，血流得哗哗的，吓得半夜不敢睡。结局一睡醒，发现皮肤好多了，连那股子虚浮感都没了。我问他说：“你之前早饭吃啥？”他说是煮鸡蛋加辣椒。我说：“那就这样，气血通畅，血才流得顺畅。”他这才恍然大悟，原来是他平时吃得忒寒，气血运行不畅，才害得梦里气血暴动，一睡醒，老本就在，就像个刚出笼的包子，软软糯糯的，哪有血如此重？ 故此，最终总结一下，梦见血是好是坏，关键不在梦本身，而在梦背后的你。它是身体在喊累，是情绪在抗议，还是压力在敲门？若是身体喊累，赶紧安排张床、点杯热茶、睡个饱觉；若是情绪抗议，那就试着抽离出来，用幽默去化解，用理智去分析；若是压力敲门，那就得赶紧把日程调整一下，要么早点睡，要么就运动起来。 记住，梦里流血，醒来的人，往往比梦里的人更懂得如何处理这份“意外之喜”。别把它想成坏事，也别把它想成大事。它就是个一般/平平的梦，就像你做梦时掉了一支笔，醒来发现没着落，别恼，换个姿势躺着再试，总能找到。你只管今晚好好睡一觉，剩下的，交给明天。