实际上我见过不少这种梦，就像梦里醒过来之后，手心里突然冒出了两团冰疙瘩。
那种凉意不是那种刺骨的冷飕飕，更像是你本来就不想醒的那种无力感。我常在想，是不是最近压力忒大，把脑里的杂念都挤到了口腔里？ 我特意去查了一些东西，不是那种说教式的报告。
比方说，最近网络上一天天都在说这个，大家做梦都会把牙掉光，就连掉进牙缝里。我翻遍了相关的论文，发现这实际上没啥科学依据，咱们生理学里连一颗牙掉下去都得报警，如何可能梦到掉了一大堆？可就是这股子“我认定自己倒霉”的劲儿，让我这个本来就挺懒的脑袋停不下来。 我想起上周跟同事小陈聊天的时候，他跟我嘟囔，说自己最近做梦时常掉牙，并且掉得特别 frantic，像是被雷劈了一样。我当时没如何接话，就问他是不是最近忒焦虑了。
实际上我也没细想，只是认定这梦忒荒谬了，人类如何可能把整颗牙都看成是烂掉的碎片。我就连想，难道是出于我最近晚饭吃得不好？
要么是出于我昨晚熬夜刷手机，脑子里全是那些乱七八糟的数据？ 实际上啊，这些梦，有时候就是身体在偷偷给你放风。
你想想，下巴掉了几颗，那里面是不是藏着不少神经末梢？它们在梦里拼命想告诉你：嘿，你最近忒累了，要么最近忒累了，实际上你身体里缺点啥了。就像我跑马拉松时，有时候明明跑了五公里，却总认定腿在空转，那是身体在抗议，让你赶紧停下来喘口气，喝点水，要么找个地方歇一会。 我试过用逻辑去推翻它的，就说这是心理暗示，是自我实现的预言。你告诉自己“我完了”，然后真形成了。但仿佛没啥效果，梦里的牙掉光了，现实里我的牙也没坏。
有时候我会认定自己像个傻子，明明牙没掉，为啥心里特别苦？
是不是那些掉下来的牙，代表了那些被我忽略掉的一些情绪？ 我看过一些关于睡眠的研究，发现人在梦里掉牙，往往伴随着特定的场景。
比如有人梦见牙掉进下水道，这实际上是在暗示他最近想吐，想把自己压成个球。
有人梦见牙掉了还留着颜色，这就像是在说，别看事件搞砸了，但希望还有余热。
还有的人梦见牙保持完好，这反而代表着一种“幸存者偏差”，说明梦里的局部只是情绪投射，并没有确实形成物理上的崩塌。 我特别厌恶那种一本正经的科普文，那些开头一般是“经过大量文献分析，我们需求关切..."，听着就烦。我们不需求那些宏大的理论框架，我们只需求听得进去的、能引发共鸣的碎 pieces。比方说，有一个博主专门记录这些梦，他拍了一组照片，有的牙掉了，有的没掉，有的掉了一半，他还配了一串长长的数据：“从昨晚到目前，我一共记录了 3 次梦见掉牙，其中 2 次伴随着惊醒，1 次在睡眠深度 4 级时形成。”这数据看起来有点像个统计数字，但仔细想想，这些数字背后都是一个个鲜活的生命。 实际上我也没想过要治愈这个梦，也没打算去研究做梦人的心理机制。出于我知道，有时候梦里的场景，只是潜意识在给我们看一张不爱看的自拍。下巴掉牙，那可能不是确实没了，而是你心里某个位置空了，要么是某个瞬间认定特别糟糕。就像我最近写的几篇文章，有时候文笔特别烂，就像梦里掉下来一样，字句之间全是破绽，但看着的时候却认定特别有味道，特别真。 我也承认自己有点懈怠了，最近工作节奏忒快，有时候连做梦都跟不上。
每当这个时候，我就盯着天花板发呆，要么干脆不就寝，等梦醒了再想。
这种状态就像坐牢，每天被关在同一个框里，啥也没形成，除了心里那根弦一直紧绷着。
有时候我会想，是不是该找个专业的事去针对它？比如去牙科诊所看看，反正钱也不是大风刮来的。可转念一想，那不过是身体在发个哨子，提醒我要喝水，要么提醒我要休息一下。 故此啊，还不如把这些梦当成晦气，不如当成身体在讲话。就像我上次去医院看颈椎病，医生说我背挺得直，肩膀也耸起来了，但我自己认定可能是出于姿势不对。结局治疗一个月，感觉好多了。梦也是，只要里面的那个“我”愿意听，愿意接纳，哪怕它掉得再惨，那也是身体在轻轻拽着我的衣角，说：“别怕，别怕，我们还没走到尽头。” 有时候我会认定，梦境是个透明的盒子，里面装满了各种颜色，有红色的来气，有蓝色的悲伤，也有绿色的希望。它们顺着下巴流下来，滴在地板上，溅起的水花，实际上都是生命里那些未被察觉的瞬间。
那些掉落的牙，或许就是那些被我们暂时遗忘的、想要表达却不敢说的话。 我不懂所有复杂的医学名词，也不精通做那些高深的心理学分析。但我信任，只要你能感受到那个梦的存有，靠不靠得住就不关键。关键的是，你在梦里醒来的时候，心里有没有泛起一丝涟漪？那是不是说明，那个梦里的你，还是那个你？ 我有时候坐在公园的长椅上，看着手里的冰棍，看着周围人来人往，突然认定，那些掉落的牙可能确实不是确实。它们只是路过我记忆中的某个角落，暂时停在了那里，等下次我路过的时候，再把它轻轻踢回去。
或许下一次，它们就变回了原来的样子，要么，它们根本就没存有过，只是我那颗敏感的心，把它们当成了真的经历。 你说吧，到底哪个是确实？是真的，还是假的？实际上都不关键。关键的是，你在梦里醒来的时候，能不能感觉到，那些掉下来的东西，实际上是你深夜里一点点拼凑起来的、对自己生活的重新审视。 就比如我最近读的那些书，有的观点挺激进，有的观点挺温和，但不管哪种，都能让我在夜深人静时，跟那个“掉牙的我”做一场无声的对话。别看对话方式挺特别，不是口吐莲花，而是通过梦境，通过那些零碎的画面，来传达一个信息：嘿，你已经做得挺好了，别恐惧，持续走。 哪怕目前，下巴上还是有一两颗牙，要么只是空了一格。没关系，这不代表啥，这只代表，你心里还留着一个地方，专门用来装那些还没被消化的、还没被整理的、还没被表达的情绪。就像我最近写的几篇文章，有时候文笔特别烂，就像梦里掉下来一样，字句之间全是破绽，但看着的时候却认定特别有味道，特别真。 故此啊，要是下次再梦见这种事儿，你就别急着去查医生要么看专家了。先问问自己：目前心里的弦松紧了没？
是不是该喝点水，要么找个地方歇一会？或许，下次醒来时，你会发现，那些掉落的牙，已经变成了枕头上的一个软垫，要么变成了一双拖鞋，提醒着你，别把自己关得忒死，间或也给自己放个假。 毕竟，做梦是成长的必经之路，掉牙是身体在轻轻拽你的衣角，说：“别怕，别怕，我们还没走到尽头。”