在梦里，那种被浪潮推着往死胡同里撞、被贼人从背后像撕布一样扯出、就连被铁链锁在屋檐上喘不过气来的感觉，往往比身上多出来十斤肉还要抓人。
这都不是啥深奥的哲学隐喻，你在梦里是被追赶，就代表你最近心里慌得不中，要么被某些事拽着跑，但跑得忒快就忘了方向。 小时候总怕被狗追，长大后怕被老板赶，目前怕被生活追着跑，这个逻辑环环相扣，但梦里的人设一般是那个最听话的、最不懂反抗的孩子，要么那个刚被开除、背着包站在十字路口哭得梨花带雨的人。 我想举几个具体的例子。我有个哥们儿老张，最近一直梦见自己在菜市场被一个彪形大汉追，那人手里提着几袋刚换的白菜，边追边喊“别跑，有够吃的”。
实际上老张最近业绩崩了，客户不买了，公司要裁人，他认定自己像个被抛弃的土豆，周围全是能分到他点的东西的人。再比如那个程序员王强，梦里被黑客追着跑，满屏幕全是红色的警告灯，明明是自己写错了代码、提交晚了，最终系统自动把你踢出客户端，那种无力感比被老虎追着跑还要真。 为啥是追杀和追赶，而不是逃跑？出于人在梦里逃避往往要有意识，而追杀和追赶有时候是潜意识里务必搞定的某种“试炼”。
比如你最近是不是总认定心里堵得慌，明明想讲话却发不出声音，想做事却停不下来，这种“务必快点做完”的焦虑，在梦里就变成了被追赶者。 从医学和心理学的角度看，这种梦并不一定代表危机，但代表了一个信号。它像是一个急刹车，告诉你“嘿，别急，停下来看看自己”。当你被追赶时，你的大脑可能突然意识到自己跑得忒快，就连超过了身体的承受本事。
这时候，梦境就起了信号功能，它不会直接告诉你“你病了”，而是用一种夸张的戏剧性让你自己意识到：嘿，实际上你最近压力有点大，别硬撑了。 再说说那些细节。梦里追你的人，哪位最像真凶？往往是你梦里背景里最熟悉、最近互动顶多的人。
要是是被父亲追，说明他最近对你的要求变多，要么你潜意识里认定父亲是个“追兵”，实际上是出于你最近对自己忒狠，恐惧承受不住。
要是是被哥们儿追，那哥们儿最近可能也在焦虑，要么你们之间形成了啥摩擦，那种“你跑忒快我追不上”的无力感，比如哥们儿问你“你今天去哪了”，你却支支吾吾说不出个故此来，这种情绪在梦里就是被追着跑。 并且，被追赶的时候，身体在发抖。你不认定发抖吗？在梦里被追赶，除了恐惧，还有一种生理上的战栗感，那是身体在说你快撑不住了。
这种生理反应，实际上就是你最近一直在对抗压力，身体发出了警报。你越是想往前冲，梦里的背景就越乱，追你的人就越是凶狠，直到最终你意识到要停下来了。 有时候，这种梦就连不会让你认定“完了”，反而会给你一个台阶：“你追得忒紧了，先歇会儿吧”。就像你追着一个球跑，球在你面前摇摇晃晃，你明明追得上，但它却突然启动乱晃，这时候你才发现，实际上它也不需求你追得忒快，它只需求你慢慢停。 从能量的角度想，被追赶是一种能量被抽离的过程。你在梦里被追逐，就像生活里每天被琐事、被工作、被人际关系拖得挪不动。你明明有方向，跑着跑着就被绊倒了，摔进泥坑里，还被灰尘呛得喘不过气。
这时候，梦里的人实际上是生活本身，它用一种粗粝的方式告诉你：“慢点，别急，你还有地方去。” 故此，要是总做这种梦，别慌。
这不是厄运的启动，这是你内心的“缓冲器”在报警。它提醒你，最近你忒累了，忒急着赶路了，该找个地方坐坐，喝口热水，要么干脆就停下来，看看周围到底是啥。
有时候，被追赶不是为了让你死，而是为了让你知道，你实际上还在路上，只要你肯慢下来，路还是通的。 最终，这种梦也是你自我意识在苏醒的前夜。它像一个温和的推手，把你从混乱的梦里拉回来，让你面对真的自己。当你被追赶时，真正形成的是你的警觉：你听到了，你感觉到了，你意识到了。
这种意识，就是觉醒的启动。别恐惧被追赶，试着在梦里找个角落躲一躲，说不定能发现，角落里实际上藏着个免费的避风港。