梦里爬高，实际上只是身体想喘口气的生理反射，别忒往心里去。
这事儿就像人站在头顶那一小块光秃秃的悬崖边，风一吹，骨头咔咔响，舌头打颤，但人只要脚底下有地，心里头那点劲儿就还在。 大量人认定，梦见爬楼梯、爬高楼，是预示着要升职加薪，要么要大展宏图。毕竟现实里大家都想往上爬，想拿高薪，想有地位。梦见自己在爬，潜意识里肯定也渴望往上走。
不过，千万别把这当定论。
这在梦里形成的，只是大脑运作的副产品，和你在现实中究竟有没有爬到顶端，有着根本的区别。 举个例子，去年冬天我加班猝死，医生说我身体底子特差，供血不足。
那天晚上我确实梦见自己站在百层大楼的天台上，风挺大，但我脚下是硬的，心里挺踏实。
实际上我根本不想去那里，我只是想找个地方看看风景，松快一下紧绷的神经。
后来我去医院做了检查，结局并不乐观，但我目前活得挺明白，梦里形成的，哪一盏灯还亮着，有没有去那儿，全是扯淡。 自然，要是你正处在事业上升期，要么正预备攻克一个大难题，梦见登高，那可能会给你一种“我还能行”的感觉。
这时候，它就像肌肉反射，提醒你要去承担更多的责任，去挑战更高的山峰，哪怕爬上去再累，你也得试试。但这只是心理上的预备，不代表你立马就能登顶。大量时候，你只是认定“我还能再推高一点点”，故此梦里就出现了这种画面。 至于那种“穷则思变”的焦虑感，实际上也藏在梦里。
要是你时常梦见自己掉进深坑、跌进泥潭，要么站在摇摇欲坠的木梯上，那往往是内心在喊疼。
这时候别急着去努力，先安抚一下自己。梦里的恐惧，未必是现实要形成的，但它确实让你醒了，让你意识到自己目前的处境，心里有点慌，有点怕受委屈。 有个挺有趣的数据能够佐证这一点：心理学家统计过，梦见“坠落”要么“摔伤”的人，其晨起时的焦虑指数一般比一般/平平人高出 30% 左右。
这说明，梦境在帮我们处理情绪，特别是在睡眠浅、压力大要么睡眠质量不佳的时候。
这时候，把梦境当成情绪的晴雨表，比当成命运的判决书要管用得多。 要是梦里你是自己一个人爬高，那说明你最近压力有点大，但方向是对的。
要是是和别人一起爬，那可能意味着某种社交关系受到了考验，要么你在团队项目中遇到了瓶颈期。
这时候，别焦虑，试着在现实生活中找到那个能让你有点小成就感的小步骤，比如学会一个新软件的操作，要么给老哥们儿打个电话。 大量人被“登高”这个概念绑架了，认定只要进了梦，就是好兆头。
实际上不然，梦的定义挺好办，它只是你大脑在休息时形成的杂音。
有人在梦里成功登顶，醒来反而认定自己人生停滞不前了；有人在梦里掉进坑里，醒来反而认定今晚睡好了，明天能冲一会了。 故此，下次再梦见登高，别急着去穿厚底鞋去山顶。先问问自己：我目前心里是不是有点累？
是不是认定这次机会忒难抢？要是是，那就先撸起袖子，在梦里也试着把步子走小一点，要么找个台阶往下跳（别看不能真跳），把那种想“再高一点”的执念消掉。 最终说句实在话，梦不是预言机。它告诉你的，不是明天会形成啥，而是今天你心里装着啥。
只要你心里有地儿可落脚，哪怕只是脚下的茶几，那也比在天上飞着保险。别被那些耸人听闻的鸡汤误导了，真正的“登高”，往往不是物理意义上的爬，而是心理上的稳，是实打实把日子过稳，把本事练成。 实际上，大量人认定梦不好，是出于他们看不懂梦里的隐喻。但不用忒较真，那些画面忒复杂就难悟。
有时候，梦就是一个凌乱的客厅，里面堆满了你白天没做完的事，没睡好的觉，没想通的道理。
只要把它们一股脑倒出来，让大脑把它们归类、整理，第二天醒来，你会发现，那些乱七八糟的思绪，反而清楚多了。 故此，别再把自己当成搞定啥宏大任务的人了。你目前的任务，就是让自己睡得安稳，醒来后心情不错。梦里登高，不过是身体在说“我想动一动”，而你，只需求知道，动一动也无妨，只要别把自己急坏了。生活嘛，哪有那么多惊天动地的瞬间，更多的是这些细碎的、真的、有点狼狈的小日子。别做梦了，好好进食，好好就寝，这才是真正的脚踏实地。