凌晨三点，闹钟还没响，那种尴尬的预感就已经像根针似的扎在裤腰上了。梦里我躺在那张硬板床上，手脚都忍不住抖，手里还攥着那把洗得发白的旧刷子，眼神里带着点这辈子都未必能搞定去的羞耻。空气里全是潮湿的霉味，那是茅房特有的味道，混着某种说不清的排泄物气息，直往鼻腔里钻。 我慌了神，手忙脚乱地抓起拖把冲进去，嘴里还念叨着：“来了，来了，老师别闹了。”声音都在发颤，那种慌乱感骗过了我的大脑。
那一刻我突然意识到，这不只是是梦，这是某种潜意识的投影。我们人类总喜爱把最私密、最污秽、最私密的局部藏起来，藏进床底，藏进抽屉，就连藏进梦里。就像某些人心里藏着一个“屎”字，不许别人知道，也不许自己说，只能在梦里偷偷拉它出来，然后看着它把自己弄得脏兮兮的，心里又挺恶毒地想：“呸呸呸，脏死了，趁早拉出来。” 实际上，大量人都有过类似的梦，但极少有人能讲清楚是如何回事。我查过资料，也有几个案例能够参考。
比如某大学心理学系的论文，聊聊过“梦魇与愧疚感的循环”。有个案例说，一个长期有强迫症的人，总在做梦被手脏了，醒来后会反复摩擦自己，直到第二天再也不敢上茅房。
这种梦，看起来是拉屎，实际上是心理上的“清理”。 就像咱们日常清理房子/屋，扫把就是那个“手”，地板就是那个“纸糊的布”。
当心里有那些乱七八糟的东西堆积的时候，梦就是那个强迫你清理的仪式。你梦见把脏东西拉出来，醒来后可能并没有确实拉啥生理排泄物，但那种被审视的感觉，那种心里“完了完了”的恐慌，和梦里一样。我们再来看看数据，调查数据显示，大约 30% 的人会在睡眠中经历类似遭遇噩梦的场景。并且，这个比例并不限于男性，女性检出率也不低。
这说明这种梦，不是某个人的怪癖，而是人类心理结构的一局部。 有时候，这种梦会带点幽默的意味。就像我小时候看过的一部动画片，主角在梦里被恶搞，结局醒来后对着镜子嘲笑自己，结局镜子里的自己也被嘲弄了。
这就是“镜像思维”在作祟。我们潜意识里认定，要是我自己都能被嘲笑，那么别人也会笑话我。
故此，梦里拉上屎，实际上是潜意识里在寻找那些“我不中”的借口。 不过，也别光盯着这个梦。
你看，梦里那个场景别看难堪，但有没有可能，它实际上是某种“排毒”？就像身体代谢垃圾一样，梦境里的那些排泄物，或许是在帮你“打扫”心里的那些负面情绪。
你看，早上起来，看着镜子里那张脸，心里心里仿佛清净了不少。
这就像扫地，别看扫出来的灰可能会落在身上，但最终留下的才是干净利落的地面。 并且，这种梦也不全是负面的。有些资料显示，梦见排泄物，有时代表着对目前生活状态的某种“接纳”。就像我们不得不去换季穿衣，不得不去洗澡一样，有时候我们也得接纳自己某些“不完美的局部”。梦不会骗人，它把那种羞耻感具象化了，让你看清自己心里到底装了啥。 这种梦也会让我们反思。就像律师辩护，梦是案件的一局部。你问自己：“我当时为啥拉不拉？”“为啥我在梦里会那么慌？”答案往往不在那些排泄物上，而在你的故事里。你的故事里有没有那些“我不中”的瞬间？
有没有那些让你认定“下次再也不做这事”的想法？ 有时候，梦也挺“含沙射影”的。它就像只眼，你看不见，但它能告诉你：你心里有些东西，是别处藏不住，也放不下的。就像墙里藏着一只蟑螂，你看不见它，但你能感觉到它在那里，它在啃你的土。梦就是那只蟑螂，它在提醒你，别把心里的那些“脏东西”一直藏着，不如就让它出来透透气，反正你也洗不掉。 故此，下次再做梦拉屎，就别在那儿纠结了。试着想想，是不是最近忒累了？
是不是工作压力忒大了？
是不是心里有了啥“垃圾”没处倒？实际上，梦就是让你把这些垃圾倒出来。
哪怕梦里拉得稀里哗啦，醒来后你可能还会认定尴尬，但没关系，这恰恰说明你自己有力量，能应对这些尴尬，能直面这些“不完美”。 你看，数据说 30% 的人有过这种梦，那说明这事儿并不罕见。就像感冒了会发烧一样，梦里的尴尬也是身体在给你信号。你不用恐惧，也不用急着洗掉梦里的痕迹。就像洗衣服，洗不干净利落了，再晒晒忒阳，自然就有味道了。 最终，我想说，梦不是真理，但梦是镜子。它照出了你心里的某些角落，让你不得不面对。别把它往心里去，也别把它当回事。它只是在告诉你：嘿，你也有这种念头，你也可能有过这种羞耻感。但这不代表你错了，不代表你不中。就像你怕脏，不代表你脏；你怕有人笑话，也不代表你会被笑话。你只是，有时候，想得有点多。 好了，梦醒了，该起床了。别看裤子有点脏，但这正是生活的一局部，和梦里拉屎没啥两样。
这就是真，这就是生活，别把它往心里去，别让它定义你。你还有那么多做的事要做，还有那么多的人在看你。